母乳の流れをサポートするハーブティー ミルクスルーブレンド

ミルクスルーブレンド
母乳育児で注意したいのが母乳のつまりです。
つまりが乳腺炎につながってしまうことも多いそうなので、気にしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

乳腺炎でもっとも一般的な原因は、「ママの疲労」だと言われています。(※1)
分娩のダメージが回復しきらないうちに始まる育児に、身体や心がついていかず、疲労やストレスが溜まってしまうことが乳腺炎の引き金になってしまいやすいのですね。

産後のバタバタの中、ゆっくりと疲れを癒す時間を取るのも難しいことでしょうが、いったん乳腺炎になってしまうと発熱もしますしもっとしんどい状況になりかねません。できるだけパートナーと協力して、身体や心を休めながら育児に取り組めるといいですね。

そこで一つのサポートアイテムのご紹介なのですが、母乳の流れをサポートするハーブティーがあるのをご存知でしょうか?
ハーブとアロマの専門店AMOMAから発売されている「ミルクスルーブレンド」です。

ハーブの力で母乳の流れを助けてくれるハーブティです。
どのようなお茶なのか、詳しくご紹介していきますね。

スポンサーリンク

AMOMAミルクスルーブレンド 詳細レビュー

AMOMAミルクスルーブレンドは、流れを良くしたりリラックス効果のある複数のハーブをブレンドしたお茶です。

ミルクアップブレンド」と併用して飲む方もいらっしゃるそうですよ。
参考記事リンク母乳不足に悩むママへのハーブティー ミルクアップブレンド

ブレンドされているハーブは6種類。

ミルクスルーブレンド 原材料
マリーゴールド、クリーバーズ、スペアミント、レモンバーベナ、レッドクローバー、エキナセア

私の手元のアロマに関する書籍では調べきれなかったのですが、AMOMAの商品ページによると、それぞれ流れを良くしたりリラックス効果のあるハーブだそうです。

こちらのリーフレットにもハーブの効能については書かれていました。

ミルクスルーブレンド リーフレット

飲み方は、普通のハーブティーの入れ方といっしょですね。
「ミルクアップブレンド」の方では、作り置きは推奨されていませんでしたが(時間を置くと風味的に飲みにくくなってしまうそうです)、こちらのミルクスルーブレンドは、作り置いても良いみたいです。

ミルクスルーブレンド 飲み方

ティーバッグは小さいですが、これ一つで最大500mlのお茶が出せるそうなので、たくさん作り置きしておくといいですね。

ミルクスルーブレンド ティーバッグ

たくさん作って、冷蔵庫で冷やしておくという手もありですよ!

肝心の風味ですが、最初はちょっと苦みを感じますが、飲み慣れるとスッキリとおいしく感じてきます。

ミルクスルーブレンド ハーブティーの出来上がり

ほんのりミントのフレーバーがあるからでしょうか?後味がスッキリしていて、濃い味の食事にも合いそうです。

ケーキや揚げ物のような高脂肪食が乳腺炎の原因になるの?

AMOMAミルクスルーブレンドの商品ページやリーフレットには

授乳中つい食べたくなる、ケーキやジュースなどの油っこい食べ物や甘い飲み物。食べたあとにつまりを感じる方は多いのではないでしょうか?

というような、「ケーキなどの脂肪分の多い食事が、つまりを誘発し乳腺炎の原因となりやすい」ともとられかねない記述が多くみられます。

こういった考え方が日本では多く広まっているのですが、実は医学的には、その根拠がハッキリしていないことだったりします。(※2)

乳腺炎の原因として現在ハッキリしているのは、「授乳回数が少ない」「赤ちゃんがちゃんと吸えていない」「急に授乳をストップした」「下着や抱っこ紐などでの乳房の圧迫」などは言われていますが、母親の食事の内容が原因で乳腺炎になるということは医学的には証明されていないことなんだそうです。(※3、※4)

しかしながら母親の食べたものから母乳が作られるのは間違いないわけで、また産後の母体のためにも、バランスよく栄養の取れる食事をすることは大切なことですね。

お菓子や揚げ物類などをそればかり連日のように食べ過ぎてはいけないというのは、授乳中以外でもそうでしょう。同じように、授乳中だって食べ過ぎは良くないです。

適量を心掛けてさえいればいい。そういうことですね。

ミルクスルーブレンドは心強いサポーター

ミルクスルーブレンドの商品説明のページに、医学的に根拠の薄い記述があったことは、ちょっと「うーん」ではありますが、それはそれとして、ミルクスルーブレンドは母乳育児の心強いサポーターになってくれそうだなとは思っています。

授乳中はどうしても水分不足になりやすいですし、水分を補給する習慣を作ることは大切なことです。
また、リラックス効果のあるハーブティーを飲むことで、少しでも心や体が休まるといいなとも思います。




公式サイトミルクスルーブレンドを購入する

参考書籍
※1 「母乳育児支援講座」P178
※2 「これでナットク母乳育児」P83
※3 「母乳育児支援講座」P183
※4 「小児科医ママの「育児の不安」解消BOOK」P39,40

楽天ROOM始めました!

子育てにおすすめなアイテムを中心に、楽天ROOMにたくさんの商品をピックアップしています。
楽天ROOMアプリからのお買い物で、いつでもポイント2倍になるのもお得で見逃せません!!
藤村みどりの楽天ROOMのページをチェック!
スポンサーリンク